| ...Forum PayLasım... |
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

| ...Forum PayLasım... |

SanaL aLemin SessizLiğinde Ses Getiren Forum:)
 
AnasayfaLatest imagesAramaKayıt OlGiriş yap

 

 Yazın Su Yerine "Maden Suyu" İçin..

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
iLLsu_meLLis
Co-Admin
Co-Admin
iLLsu_meLLis


Aslan Kaplan
Mesaj Sayısı : 487

Rep Gücü : 810
Tecrübe Puanı : 6
Kayıt tarihi : 19/06/09
Doğum tarihi : 16/08/86
Yaş : 38
Nerden : Ankara
İş/Hobiler : Öğrenci:Müzik
Lakap : AbLacık(:

Yazın Su Yerine "Maden Suyu" İçin.. Empty
MesajKonu: Yazın Su Yerine "Maden Suyu" İçin..   Yazın Su Yerine "Maden Suyu" İçin.. Icon_minitimePaz Tem. 12, 2009 3:35 pm

Yazın Su Yerine "Maden Suyu" İçin.. 87395
Yazın su yerine 'maden suyu' için

Prof. Dr. Süleyman Türk, yaz aylarında kendilerini yorgun ve güçsüz hissetmek istemeyenlerin, su yerine maden suyu içmesini önerdi.


Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Süleyman Türk, yaz aylarında kendilerini yorgun ve güçsüz hissetmek istemeyenlerin, su yerine maden suyu içmesini önerdi.

Prof. Dr. Türk, yaptığı açıklamada, bunaltıcı yaz günlerinde vücudun normalden fazla su kaybettiğini, pek çok kişinin ise su kaybını tam olarak fark edemediğini söyledi.

Aşırı sıcaklar nedeniyle oluşan su kaybının, kan basıncını azaltığını, azalan kan basıncının ise özellikle çocuklar ve yaşlılarda bilinç kaybına bile neden olabildiğini bildiren Prof. Dr. Türk, bu nedenle yaz aylarında bol sıvı alınması, karpuz gibi bol sulu meyve ve sebzelerin tüketilmesi gerektiğini ifade etti.

SODA İÇ, YORGUNLUKTAN KURTUL

Sıcaktan en az düzeyde etkilenmek için yağlı yemeklerden de özenle kaçınılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Türk, şunları kaydetti:

''Özel bir rahatsızlığı bulunmayanlar, sıcak yaz günlerinde su yerine soda içmelidir. Soda içmemesi gerekenler sadece, kalp, böbrek ve tansiyon hastalığı olanlardır. Sağlıklı olan herkes bol miktarda maden suyu içebilir. Terle birlikte vücudun kaybettiği mineraller maden suyu ile vücuda alındığı için, kişi kendisini yorgun ve güçsüz hissetmeyecektir. Çünkü maden suyunun içinde sodyum, potasyum, magnezyum gibi, vücudu dinç tutan ve zindelik veren mineraller mevcuttur. Terlemeyle vücuttan hızla atılan bu mineraller, maden suyu içilmesiyle büyük ölçüde geri kazanılabilir, böylece vücut normale döner.''

Prof. Dr. Türk, ayrıca, uzun süre güneş altında kalınan çarşı ve pazar alışverişlerine çıkarken mutlaka su ya da maden suyu bulundurması, yaz aylarında sıkça görülen tifo ve dizanteriden kurtulmak için hijyenik olduğundan kuşku duyulan suların içilmemesi, sebze ve meyvelerin bol suyla yıkanarak tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Yazın Su Yerine "Maden Suyu" İçin..
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Windows 7 Beta için "otomatik sistem kapatma" bugün itibariyle başladı
» NaLan "Demode" ALbümü "2009"
» Bundan 5 yıl önceki "sen" gelse , karşında olsa ona ne söylerdin ???
» Sagopa Kajmer ve Kolera'dan Yeni Şarkı "Hain"
» Funda Arar "Zamanın Eli" Albüm ve Şarkı Sözleri

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
| ...Forum PayLasım... | :: Ne Ararsan Köşesi :: Sağlık ve Yaşam-
Buraya geçin: